Qui suis-je ?

Du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours attiré les confidences de mes pairs. Alors, très vite, j’ai développé ces qualités essentielles que sont l’écoute, la compassion, la bienveillance et l’ouverture d’esprit.

Par « loyauté familiale », mes études premières ont été dans le Commercial mais je me suis vite aperçue que ce n’était pas le type de relations humaines que je souhaitais.

A 28 ans, j’ai entamé une reconversion d’Assistante de Service Social mais, suite à un accident de la vie, j’ai pris conscience que j’étais « en survie » dans l’institution sociale où j’exerçais alors.
J’étais néanmoins certaine de ma mission de vie : l’Accompagnement vers la Guérison, la Paix et le Joie.

Durant ces années, je suis devenue Maman de 2 ravissantes filles et j’ai découvert la Parentalité et la Psychologie Positive: une magnifique expérience qui m’a permis de grandir chaque jour car les enfants sont les miroirs de nos blessures, nos failles.

C’est en 2012 que la Réflexologie Plantaire a croisé ma route : ce fut une vraie révélation. Je trouvais, enfin, une technique d’accompagnement de l’Être humain en souffrance, à sa demande.

Pour augmenter l’efficacité des accompagnements, j’ai souhaité également me former à des techniques psycho-énergétiques qui permettent de dénouer certains blocages inaccessibles par la Réflexologie comme la Psychogénéalogie et l'EFT - Technique de Libération Émotionnelle - à EFT Bretagne.

Comme la Réflexologie, la Dentosophie s'est présentée sur mon Chemin il y a quelques années, par l'une de mes consultantes devenue amie. Voyant sa transformation, j'ai souhaité comprendre et j'ai donc testé cette thérapie. Quelle découverte en voyant ma bouche et mon visage se transformer mais surtout en me rendant compte de tous les changements qui s'opèrent en moi d'un point de vue psychique ! Il n'en fallait pas plus pour que je me lance dans cette nouvelle aventure si riche.

Le Yoga permet de proposer un espace hebdomadaire de « soin de soi » aux nombreuses personnes que je reçois dans le cadre du Stress, de l’Anxiété et de leurs effets.

Dans ce bel éventail de techniques, il me manquait la meilleure ressource que l’on puisse trouver : la Nature. L’Univers a pourvu à ce manque en mettant sur ma route le YogiWalkie ® : une belle aventure, en extérieur, pour lier Nature, Marche et Yoga. Je vous invite à vous rendre sur la Page Facebook Muriel Le Négaret Réflexologie Relaxologie pour découvrir les dates des sorties YogiWalkie ®.

Face aux maux modernes, les thérapies du bien-être, au-delà de la détente corporelle, psychique et spirituelle qu’elles procurent, répondent à un besoin croissant de Quête de Soi et de Sens. Dans ce contexte, il me paraît nécessaire d’avoir une palette d'outils afin de vous aider à évoluer sur votre Chemin de vie et vous accompagner dans cette belle aventure :

"La connaissance de soi est une naissance à sa propre lumière, à son propre soleil. L'homme qui se connait est un homme vivant" Marie-Madeleine Davy

ans d'accompagnement

Le toucher

« Les pieds et les mains sont les miroirs de notre corps ». Ainsi, le toucher de la réflexologie plantaire et palmaire permet d’atténuer toutes sortes de douleurs. Le principe est d’opérer une technique dite de "reptation" (comme une chenille) ou de stimulation sur des points définis appelés « points réflexes ».

Je suis certifiée en réflexologie plantaire et palmaire, par l’IIR France - Institut International de Réflexologie (méthode originale Ingham®). J’ai également validé des formations complémentaires :

• Réflexologie Limbique (pour traiter spécifiquement le stress, la dépression, l’anxiété)
• Réflexologie Bébés et Petits Enfants
• Réflexologie Périnatale
• Réflexologie sportive

Le toucher se retrouve aussi dans la technique du Champissage : un massage crânien traditionnellement pratiqué en Inde. Il englobe le cuir chevelu, le visage et et haut du corps et procure une détente complète dans le corps entier.

Muriel faisant une séance de réflexologie Plantaire avec un enfant

Mains de Muriel Le Negaret autour du visage d'une jeune fille qui a les yeux fermés

Le Parler

Dentosophie et EFT : 2 techniques d'accompagnement par la parole

Le yoga

Formée au Yoga Sivananda, je dispense des cours de yoga doux qui convient à tous, en petit groupe de 6 personnes maximum. La base de mes cours repose sur l’enseignement délivré par la formation Sivananda qui met l’accent sur la respiration et la relaxation, la pensée positive et la méditation. C’est ce qui permet d’allier le corps et l’esprit dans une harmonie spirituelle.

Depuis, j’enrichis régulièrement mon enseignement par des stages, ateliers, sans oublier le YogiWalkie® .

Des personnes au sol pratiquant le yoga en salle avec Muriel Le Négaret qui aide une personne

Mes Valeurs

Je tiens beaucoup à la Liberté ! Mais je ne pourrais pas avancer sans Partage. Le Respect de chacun et de leur intégrité, grâce à l’écoute, la bienveillance et la compassion. La Confiance dans la relation avec l’autre car nos échanges, qui se font en toute confidentialité, doivent être sereins. J’aime aussi beaucoup créer du Lien entre les personnes. Et le tout avec beaucoup de Simplicité.

Mes Maximes

« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » - Proverbe indien
« Lorsque l’on touche aux pieds, on touche à l’âme » - Proverbe chinois

Ma Personnalité

Vous souhaitez en connaitre un peu plus sur moi ?

De nature tempérée, j’accueille les paroles et les émotions avec bienveillance et sans jugement.

J’ai aussi beaucoup d’intuition et, forcément, j’écoute ma petite voix !

Douce, calme et posée, j’aime aussi agrémenter la vie de tous les jours avec un peu de légèreté et d’humour. Je souris beaucoup, car pour moi sourire aux autres revient à leur apporter une bouffée d’oxygène.

Un sourire Un sourire ne coûte rien et produit beaucoup. Il enrichit ceux qui le reçoivent Sans appauvrir ceux qui le donnent. Il ne dure qu’un instant Mais son souvenir est parfois éternel. Personne n’est assez riche pour pouvoir s’en passer, Personne n’est trop pauvre pour ne pas le mériter. Il crée le bonheur au foyer, soutient les affaires. Il est le signe sensible de l’amitié Un sourire donne du repos à l’être fatigué, Rend du courage au plus découragé. Il ne peut ni s’acheter, ni se prêter, ni se voler, Car c’est un chose qui n’a de valeur Qu’à partir du moment où il se donne. Et, si parfois, vous rencontrez une personne Qui ne sait plus sourire, Soyez généreux, offrez-lui le vôtre… Car nul n’a autant besoin d’un sourire Que celui qui ne peut en donner aux autres. Poème extrait de « Le livre d'amour » de Raoul Follereau

EFT et Réflexologie

Méthode de travail

1. L’entretien téléphonique :

Nous prenons contact par téléphone. Ce 1er entretien permet de créer un lien entre nous. Il m’aide aussi à connaitre et comprendre les raisons de votre prise de rendez-vous.

2. La 1ère séance :

Pour l’EFT ou la Réflexologie, la 1ère séance débute par un entretien préalable d’une trentaine de minutes. Pourquoi ? Tout simplement pour connaitre votre histoire, votre état émotionnel et physique mais aussi vos besoins, vos attentes car chaque prise en charge est personnalisée. Cet échange me donne les éléments pour vous orienter vers la technique qui me semble la plus appropriée. Je propose, mais au final, c’est toujours vous qui déciderez.

Ensuite, quel que soit la technique utilisée, vous êtes habillé
• soit confortablement allongé pour la Réflexologie,
• soit assis pour l’EFT.

En fin de séance, nous prenons un nouveau temps d’échange pour un bilan sur la séance et vos ressentis.

Pour cette première séance, comptez :
• 1h30 pour l’EFT
• 2h pour la Réflexologie Plantaire

3. Le suivi :

Il est bien difficile d’évaluer le nombre de séance nécessaire et personne ne peut prétendre résoudre une problématique dans un temps défini.
Même si des résultats spectaculaires sont parfois obtenus en une seule séance, il est souvent nécessaire d’en faire plusieurs pour atteindre l’objectif. Je n’ai pas de baguette magique et ce que votre Être a construit sur plusieurs mois ou années, je ne pourrais le déconstruire en une seule séance.
Combien de séances ? Je n’ai pas de réponse, seul votre Être vous le dira.

Les séances suivantes débutent par un bilan : comment vous sentez-vous par rapport au rendez-vous précédent ? Comment votre corps a-t-il réagi ?
En fonction de ce bilan, on poursuit sur ce qui a été mis en place ou on ajuste avec les techniques que je propose, toujours selon vos choix.
Les rendez-vous de suivi durent environ 1h30.